Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονή του προστάτη. Η καθυστέρηση της θεραπείας επιδεινώνει μόνο την κατάσταση, φέρνοντας την ασθένεια σε χρόνια μορφή. Εκτός από τη συντηρητική προσέγγιση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν θεραπείες για την προστατίτιδα. Μια τόσο ολοκληρωμένη θεραπεία θα ανακουφίσει γρήγορα την ασθένεια επιστρέφοντας στον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
Η γρήγορη αντιμετώπιση της προστατίτιδας στο σπίτι είναι αρκετά αποτελεσματική εάν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες και δεν ξεκινήσετε τη διαδικασία. Για να αποτρέψετε την επιστροφή των προβλημάτων του προστάτη, συνιστάται η εξάλειψη της αιτίας της νόσου. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είναι δυνατόν να το ξεφορτωθούμε.
Οι θεραπείες στο σπίτι για προστατίτιδα ποικίλλουν και πολλές χρησιμοποιούν μόνο συγκεκριμένες συνταγές.
Η θεραπεία της προστατίτιδας απευθείας στο σπίτι στοχεύει:
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής της μικρής λεκάνης.
- ομαλοποίηση των λειτουργιών του προστάτη αδένα?
- αυξημένη εκροή έκκρισης αδένα.
Γνωρίζοντας πώς να θεραπεύσετε γρήγορα την προστατίτιδα στο σπίτι, μπορείτε να την ξεφορτωθείτε και να αποκαταστήσετε όλες τις λειτουργίες του προστάτη. Υπάρχουν αρκετές επιλογές, μπορούν να συνδυαστούν και να εναλλάσσονται, επειδή καθεμία από αυτές είναι χρήσιμη με τον δικό της τρόπο.
Άσκηση για προστατίτιδα
Είναι καλό να χρησιμοποιείτε μερικές ασκήσεις για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Θα βοηθήσουν στη σημαντική βελτίωση της κατάστασης του προστάτη στη φλεγμονώδη διαδικασία. Οι απλούστεροι είναι καταλήψεις. Μπορούν να εκτελούνται αρκετές φορές την εβδομάδα · δεν απαιτείται καθημερινή άσκηση. Συνιστάται να κάνετε 2-3 προσεγγίσεις στη σειρά, εκτελώντας 40-50 καταλήψεις. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρέπει να είναι βαθιά, η λεκάνη πρέπει να είναι χαμηλότερη από το επίπεδο των γονάτων. Τα διαλείμματα μεταξύ των σετ δεν μπορούν να ξεπεράσουν μερικά λεπτά.
Συνδυάζοντας καταλήψεις με άλλες ασκήσεις, μπορείτε να επηρεάσετε καλύτερα τον αδένα. Οι καταλήψεις μπορούν να συμπληρωθούν με το συνηθισμένο "ψαλίδι". Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να κάνετε ταλάντευση με τα πόδια σας 20 φορές. Είναι καλό να σηκώνετε τα πόδια σας ενώ ξαπλώνετε στο στομάχι σας. Μπορείτε να σηκώσετε ένα πόδι τη φορά ή και τα δύο ταυτόχρονα, κάνοντας ελαφρώς τεντώνοντας τους γλουτιαίους μυς και το περίνεο.
Η θεραπεία της προστατίτιδας στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής των λεμφών της μικρής λεκάνης, στην ομαλοποίηση των λειτουργιών του προστάτη και στην αύξηση της εκροής των εκκρίσεων των αδένων.
Με την επιδείνωση της προστατίτιδας, οι ασκήσεις γίνονται με την αύξηση της λεκάνης. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε ανάσκελα, τραβήξτε τα λυγισμένα πόδια σας στο πρόσωπό σας, τυλίξτε τα χέρια σας γύρω τους. Ξαπλώστε σε αυτήν τη θέση για τουλάχιστον 5 λεπτά. Εάν είναι επιθυμητό, μπορεί να επεκταθεί σε 15 λεπτά, βελτιώνοντας την αποτελεσματικότητα της άσκησης. Με τη μέγιστη τάνυση των μυών του περινέου αρκετές φορές, τη σύσπασή τους ρυθμικά και κρατώντας τους για λίγα δευτερόλεπτα, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να βελτιωθεί. Μια τόσο απλή αλλά αποτελεσματική θεραπεία για προστατίτιδα στο σπίτι θα σας βοηθήσει να επιτύχετε αποτελέσματα.
Θεραπεία καστανιάς
Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, χρησιμοποιήστε την εξωτερική (τραχιά) φλούδα καστανιάςΞεφλουδίστε τα φρούτα απαλά, ξεπλύνετε καλά τη φλούδα και ψιλοκόψτε τα. Δεν είναι απαραίτητο να κόψετε τις βελόνες πάνω του. 600 ml βραστό νερό θα απαιτήσει 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. φλούδα. Αφήστε το μείγμα όλη τη νύχτα και το πρωί μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για τσάι. Αυτός ο ζωμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για μικροκλίστες. Για να πάρετε μια μικρή ποσότητα έγχυσης, πρέπει να εξατμιστεί έως 200 g. Στη συνέχεια, αρκεί να πίνετε όχι περισσότερο από 30 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί έως και 2 μήνες, ανάλογα με την κατάσταση του προστάτη.
Θεραπεία μελιού
Μια ποιοτική θεραπεία για χρόνια προστατίτιδα μπορεί να γίνει με μέλι. Μια αντένδειξη σε αυτό είναι μια αλλεργία στα προϊόντα μελισσών ή η παρουσία σακχαρώδους διαβήτη. Το μέλι πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο φυσικό, κατά προτίμηση λουλουδάτο ή ασβέστη. Θα χρειαστούν πολλά δοχεία μελιού για να επιτευχθεί ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.
Κάθε μέρα πρέπει να παίρνετε τουλάχιστον 100 g μέλι, κάτι που θα βελτιώσει την απόδοση, θα διευκολύνει την ούρηση και θα μειώσει τον πόνο. Το μάθημα μπορεί να είναι αρκετές ημέρες μία φορά το μήνα. Τα αφέψημα με celandine παρασκευάζονται από μέλι. Προσθέστε 150 γραμμάρια βοτάνων σε ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε ελαφρά, προσθέστε 600 g μέλι και αφαιρέστε το τελικό ζωμό στο ψυγείο. Πάρτε 3 φορές την ημέρα, εξαιρουμένων των αλκοολούχων ποτών κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η ανακούφιση έρχεται εντός 5-6 ημερών. Ακόμη και μια προχωρημένη ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτήν τη μέθοδο.
Η πρόπολη στον αγώνα κατά της προστατίτιδας
Με τη βοήθεια της πρόπολης, θα είναι δυνατή η εξάλειψη των συμπτωμάτων της προστατίτιδας. Η θεραπεία στο σπίτι δεν κοστίζει πολύ. Αυτή η θεραπεία διαρκεί από 5 έως 14 ημέρες. Η διάρκειά του είναι πραγματικά ατομική και ο θεράπων ιατρός μπορεί να ορίσει την ακριβή ημερομηνία λήψης πρόπολης. Χρησιμοποιείται ως πρωκτικά υπόθετα 2 φορές την ημέρα. Πωλούνται στο φαρμακείο, αλλά δεν θα είναι δύσκολο να τα προετοιμάσετε μόνοι σας.
Θα χρειαστείτε:
- 100 γραμμάρια φαρμακευτικής ζελατίνας.
- 100 g κερί;
- 30 g πρόπολης;
- λίπος από μαλλί.
Λιώστε όλα τα συστατικά σε υδατόλουτρο, προσθέτοντας την τελευταία πρόπολη. Ανακατέψτε καλά το μείγμα, κατανέμοντας ομοιόμορφα όλα τα συστατικά. Ρίξτε τη θερμή μάζα σε καλούπια κεριών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παλιές πλάκες κεριών, αφού τα έχετε πλένει και στεγνώσει προηγουμένως. Στο κρύο, η μάζα σκληραίνει γρήγορα, οπότε πρέπει να την αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
Χρήση σπόρων κολοκύθας
Έχουν χρησιμοποιηθεί για θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω των ευεργετικών αποτελεσμάτων και της διαθεσιμότητας τους. Οι σπόροι περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, η οποία είναι απαραίτητη για τους άνδρες. Η ημερήσια πρόσληψη είναι μόνο 30 σπόροι. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο ακατέργαστους σπόρους, από τηγανητό δεν θα υπάρχει αποτέλεσμα.
Ένας άλλος καλός τρόπος είναι να φτιάξετε κουάκερ μελιού από σπόρους. Για να γίνει αυτό, ξεφλουδίστε 200 g σπόρων, αλέστε, προσθέστε 100 g μέλι. Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο. Μία ώρα πριν φάτε, φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του κουάκερ. Αλλά είναι καλύτερο αν είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Επομένως, αφού πληκτρολογήσατε την απαιτούμενη ποσότητα σε ένα κουτάλι, πρέπει να το αφήσετε για 20 λεπτά και μετά να το φάτε.
Μαϊντανός στη θεραπεία της προστατίτιδας
Χρησιμοποιώντας σωστά το μαϊντανό, μπορείτε να ανακουφίσετε τη φλεγμονή. Το φυτό είναι πλούσιο σε μέταλλα, βιταμίνες Α και C. Επιπλέον, ο μαϊντανός βελτιώνει την εντερική μικροχλωρίδα και ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το φυτό λατρεύει πολλούς.
Για θεραπεία, ο μαϊντανός περνά μέσα από αποχυμωτή ή ψιλοκομμένο με μπλέντερ και συμπιέζεται. Πάρτε το 3 φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας. Χρησιμοποιούνται επίσης σπόροι μαϊντανού. 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. σπόρους, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και το αφήνουμε να βράσει για 10 λεπτά. Ψύξτε το ζωμό και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 5 φορές την ημέρα.
Τα οφέλη του φλοιού aspen και φουντουκιού
Για να προετοιμάσετε το βάμμα, χρειάζεστε φουντούκι φουντουκιού ή ασβεστίου. Συλλέξτε το πριν από την έναρξη του ανοίγματος των νεφρών. Είναι καλύτερα να μην πάρετε το φλοιό των πολύ μικρών δέντρων, είναι λεπτό και δεν είναι κατάλληλο για βάμμα. Το συλλεχθέν υλικό πλένεται και ξηραίνεται στον φούρνο. Στη συνέχεια χύνονται 100 γραμμάρια φλοιού με 200 ml βότκας, επιμένονται για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Σουρώστε την έγχυση και πάρτε 15 σταγόνες ημερησίως 3 φορές. Συνήθως αυτό το βάμμα είναι αρκετό για 2 μήνες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φλοιό φουντουκιού, αλλά και φύλλα. Εκτός από το βάμμα, προετοιμάζεται ένα αφέψημα και πίνεται 3 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε φρέσκα φύλλα και νεαρά κλαδιά, ρίχνοντας ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από ένα κουτάλι του θρυμματισμένου φυτού. Κάθε φορά που πρέπει να παρασκευάζετε φρέσκα φύλλα και κλαδιά. Η βελτίωση γίνεται αισθητή μετά από μια εβδομάδα χρήσης.
Κόκκινη ρίζα
Η κόκκινη ρίζα θα βοηθήσει στη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας. Το άλλο του όνομα είναι kopeck. Αρωματικά, βάμματα και τσάι παρασκευάζονται από αυτό. Για το ζωμό, θα χρειαστείτε 1 λίτρο βραστό νερό και 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μιας δεκάρας. Δεν χρειάζεται να το φτιάξετε, αφήστε το να παραμείνει για τουλάχιστον 10 ώρες. Καταναλώστε σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
Για αλκοολούχο βάμμα χρειάζεστε 50 g γρασίδι και 500 ml βότκας. Το φυτό συνθλίβεται και χύνεται με αλκοόλ, αφήνοντάς το να παρασκευάζεται για περίπου 14 ημέρες, ανακατεύοντας περιστασιακά. Πάρτε το πρωί και το βράδυ για ένα κουταλάκι του γλυκού. Συνιστάται να στραγγίζετε πριν από τη χρήση και να φυλάσσετε σε σκοτεινό και ξηρό μέρος.
Το κόκκινο τσάι ρίζας έχει βακτηριοκτόνο δράση, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Επομένως, σε περίπτωση προστατίτιδας, είναι χρήσιμο, βοηθάει στην ταχύτερη αντιμετώπιση της νόσου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφυλακτικό μέσο για άντρες άνω των 40 ετών. Μια πένα παρασκευάζεται μόνη της ή σε συνδυασμό με celandine ή St. John's wort σε ίσες αναλογίες. Μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι όλη την ημέρα.
Φυτικά παρασκευάσματα
Τα τσάι από βότανα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, στην καταστροφή των βακτηρίων και στην απομάκρυνση των τοξινών. Τα σωστά επιλεγμένα βότανα θεραπεύουν την προστατίτιδα.
Διάφορες συνταγές:
- Σε ίσες ποσότητες, τσουκνίδα, σπόροι βρώμης, μπουμπούκια λεύκας, κόβουμε και ρίχνουμε βραστό νερό. Στις 2 η. μεγάλο. χρειάζεστε 200 ml νερού. Πίνετε 100 ml πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
- 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. φρούτα κραταίγου, φικελίνης, φύλλα γκι, παρασκευάζονται σε 600 ml νερού. Αφήστε να κρυώσει, στραγγίστε και πιείτε σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
- 1 κουτ. μέντα, άνθη καλέντουλας, αλογουρά και φασκόμηλο ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό και αφήστε για 1 ώρα. Πάρτε 50 ml το πρωί και το βράδυ.
- Τα φύλλα του φυτού, τα άνθη χαμομηλιού, τα άνθη του linden αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες και, γεμίζουν με νερό, μαγειρεύουν για 15 λεπτά. Στις 2 η. μεγάλο. συλλέγοντας 400 ml νερού. Για θεραπεία, θα χρειαστείτε τρεις δόσεις την ημέρα.
Θεραπεία χυμού
Όπως γνωρίζετε, τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Επομένως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της προστατίτιδας. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούν καρότα, τεύτλα, σπαράγγια, αγγούρια, αχλάδια. Ο χυμός πρέπει να συμπιεστεί πρόσφατα, γεγονός που βελτιώνει την επίδρασή του. Για όσους έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, είναι καλύτερο να μειώσετε το τμήμα ή να μην φάτε εκείνα τα τρόφιμα που προκαλούν επιδείνωση της κατάστασης με τα έντερα ή το στομάχι. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε χυμό 400 ml, διαιρώντας το στο μισό.
Μερικές φορές ο χυμός elderberry συνιστάται σε μικρές δόσεις. Αρκετά 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. με άδειο στομάχι το πρωί. Αλλά πριν από αυτό πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό. Το μάθημα διαρκεί 14 ημέρες.
Κωνοφόρα λουτρά
Μπορείτε να συμπληρώσετε τη θεραπεία με κωνοφόρα λουτρά. Δεν είναι απαραίτητο να γεμίσετε ολόκληρη την μπανιέρα, μια λεκάνη για να καθίσετε άνετα. Για να μην κάνετε λάθος με τις βελόνες ή αν είναι αδύνατο να το πάρετε, μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη έγχυση στο φαρμακείο και να την προσθέσετε σε ζεστό νερό, η θερμοκρασία της οποίας δεν υπερβαίνει τους 37 ° C. Η διάρκεια κάθε διαδικασίας είναι 20 λεπτά, κάντε το βράδυ για 10-14 ημέρες. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής, στη χαλάρωση και στην ανακούφιση του πόνου. Ένα αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας προστίθεται μερικές φορές στις βελόνες, γεγονός που αυξάνει την αντοχή του αποτελέσματος και ανακουφίζει γρήγορα τη φλεγμονή.
Κατάλληλη διατροφή
Μην ξεχνάτε τη διατροφή κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Ορισμένα τρόφιμα κάνουν την κατάσταση χειρότερη, επομένως θα πρέπει να εξαιρέσετε από το μενού:
- ζεστά καρυκεύματα
- λιπαρά γεύματα
- όσπρια;
- γάλα μη αποβουτυρωμένο;
- λευκό λάχανο.
Το υπερβολικό πάθος για πικάντικα καρυκεύματα και λιπαρά τρόφιμα θα ερεθίσει το στομάχι. Και άλλα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή αερίου, η οποία θα ασκήσει πίεση στα έντερα και τον προστάτη. Είναι καλύτερο να αυξάνετε την ποσότητα λαχανικών και φρούτων πλούσιων σε φυτικές ίνες, εκτός από το αλκοόλ.
Είναι επιτακτική η παρακολούθηση της κανονικότητας των κοπράνων. Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα έχει αρνητική επίδραση στην ασθένεια. Το Kefir και τα δαμάσκηνα θα σας βοηθήσουν να τα ξεφορτωθείτε. Με την περιοδική χρήση τους, το σώμα δεν αποτυγχάνει.
Πρόληψη της προστατίτιδας
Η πρόληψη θα βοηθήσει στην αποφυγή της νόσου και δεν απαιτείται θεραπεία. Ο κύριος κανόνας είναι η αύξηση της δραστηριότητας ενός άνδρα. Δεν χρειάζεται να πηγαίνετε συχνά στο γυμναστήριο. Αρκεί να κάνετε λίγη άσκηση στο σπίτι ή να την αντικαταστήσετε με το περπάτημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες που εργάζονται στο γραφείο, όπου πρέπει να κάθονται όλη την ημέρα. Από αυτό, η κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη επιδεινώνεται, συμβαίνει στασιμότητα του αίματος.
Εάν δεν είναι σαφές πώς να θεραπεύσετε την προστατίτιδα ή η ασθένεια είναι αφύσικη, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει το φάρμακο και θα σας πει λεπτομερώς για πρόσθετες θεραπείες. Μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια επισκέπτοντας περιοδικά έναν πρωκτολόγο. Ο έγκαιρος εντοπισμός ανωμαλιών βοηθά στην εξάλειψη της προστατίτιδας σε σύντομο χρονικό διάστημα με διαφορετικούς τρόπους - με χάπια ή αφέψημα με βότανα, συνδυασμό τους ή μασάζ προστάτη.
Για την πρόληψη, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, μην κάνετε τεμπέλη να υποβληθείτε σε εξέταση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Είναι καλό να κολυμπάτε, ιππασία, να διατηρείτε τη σεξουαλική σας ζωή και να αποφεύγετε τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης με το ντύσιμο για τον καιρό.
Δεν υπάρχει λόγος απελπισίας στην ανακάλυψη συμπτωμάτων της νόσου. Αντιμετωπίζεται σχεδόν πάντα, και προστατεύοντας τον εαυτό σας στο μέλλον, είναι εύκολο να αποφύγετε την υποτροπή και την πρόληψη της προστατίτιδας.